ほうれい線は鼻の両わきから口元に伸びる2本の線です。
ほうれい線があるだけで老けた印象になってしまいます。
これがあると5歳、老け顔にみえてしまう とも言われています。
深くなると
メイクで隠すことができないのでやっかいです。
パソコン作業や食生活の変化 ストレスの増加で
現代社会は肌のハリ 弾力性が低下しやすく、
ほうれい線の発生が昔より早くなっています。
30代の女性にすら十分起こり得るのです。
乾燥や紫外線、加齢による肌のたるみ
真皮や皮下脂肪の衰えもありますが
やはり表情筋の衰えが溝を深くしてしまいます。
軽いほうれい線は
生活習慣の改善
# 猫背
# 同じ側で頬づえをつく
# 同じ側でものを噛むくせ をなくす
保湿
などのケアがあります。
ある程度目立つほうれい線は
表情筋の筋トレが有効です。
美容歯科医と共同開発された
気になるほうれい線がすっきり
*表情筋エクササイズプルトレ*
がお役にたちます。
口輪筋はたくさんの顔のまわりの筋肉が集まっています。
日常生活ではその3割ほどしか使われていません。
時間を決めて動かす必要があります。
いろいろな、器具なし自力エクササイズ が紹介されています。
頬をふくらませて10秒キープとかありますがどうでしょうか。
いきむと血圧が上がったり、のどに負担をかけてしまいます。
また、奥深くにある表情筋を外から引っ張ったりしても
効果はありません。
自力より器具を使ったほうが
無理なく、しっかり筋肉に刺激を与えることができます。
表情筋エクササイズプルトレのやり方は簡単。
ステップ(1)あうあう運動
ステップ(2)前後ひっぱり運動
ステップ(3)左右ひっぱり運動
ステップ1~3を1日3セット
1日3分でエクササイズできます。
水洗いできるシリコン製
1年間 返品保証サービスあり
収納ケース付き 3888円
適切なケアをしないと、年令が上がるとともに
ほうれい線の改善は困難になります。
保湿で一時的に溝を埋めるだけでは十分ではありません。
一生懸命手で伸ばすのも効果は少ないです。
筋肉は裏切りません。
鍛えただけの効果をもたらしてくれます。
また筋トレに年齢は関係ありません。
*表情筋エクササイズプルトレ* で
若々しいスマイル美人を目指しましょう。
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