ダイエットで今一番求められているのはストレスフリーではないでしょうか。
わたしはコーヒー、チョコレート、お酒がないと心身がもたないので糖質制限は
無理。外出は仕事だけ、運動のために外出はしたくない。楽なダイエットを
模索していて酵母に出会いました。
がまんしないダイエット それが 酵母ダイエットです。
今、話題を集めている-生酵母-
1カプセルに生きた酵母菌66億個が詰まっています。
酵母とはカビの一種で発酵食品を作る時に使われる微生物です。350種類
くらいあると言われ、果実や花蜜、樹液などに含まれています。ビール酵母
パン酵母、ワイン酵母などが有名ですね。
体に入った酵母は糖質をアルコールと二酸化炭素に分解します。
つまり摂食した糖質を食べなかったことにしてくれる、ということ。
1日に 200kcal セーブしてくれる
35日で 7000kcal セーブしてくれる
7000kcal とは1kgの減量に相当
つまり約1か月で1kgの減量ができる訳です。
これを運動で達成するにはフルマラソン3回分、あるいは速歩1日80分
が必要なのです。たいへんですね。それができるなら苦労はしないですね。
-生酵母- は
甘いものがやめられない人
小食はイヤな人
運動がにがてな人
とにかくめんどうな事はきらいな人
に向いています。
さらに、人間の生命活動を助ける酵素のタンパク質が十分に働くためには補酵素(ビタミン
ミネラル)が必要ですが-生酵母-にはビタミンB D、ミネラルその他多くの栄養が入っています。
わたしは1か月で0.7kgの減量に成功しました。お酒を控えめにしたらもっと減量できていたでしょう。
楽にダイエットしてみたい、忙しいあなたにも相性の良い-生酵母-でもう悩まないで
ください。
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